Wer Gynastik hört, der denkt oftmals direkt an alte Menschen. Das ist aber in diesem Fall überhaupt nicht so! Das Training findet am Mittwochabend statt. Jede Übungseinheit ist so aufgebaut, dass der individuelle Trainingszustand berücksichtigt werden kann. Ein jeder Einzelner kann dabei in der Intensität der Übung variieren.

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